10月15日～3日間、好評の季節風呂を行いました。

今月は“りんご湯”！生りんごと入浴剤を使い、香りも楽しめるお風呂になりました♨️

りんご湯の効能は・・・

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①新陳代謝が良くなる…カリウムとリンゴ酸で腸の動きを活発化させ、便秘解消に効果的。
血流もよくなり、ダイエットにも効果的。
これからの時期にぴったり！冷えを改善・予防する効果があります。

②疲労回復効果…ビタミン類、ミネラル、ポリフェノール、セラミド等身体に良い成分が沢山！
特にセラミドは飲食より皮膚から直接吸収した方が効果的です。
保湿効果があり、美容効果アップにおすすめ！

③免疫力アップ…免疫活性化作用があり！風邪だけでなくインフルエンザ予防にも効果的！

④リラックス効果…安眠効果や興奮した神経も沈静してくれるため、精神的なストレス解消に効果的です！

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珍しいりんご湯に皆さま驚かれ、『肌がすべすべする！』と、早速りんご湯の効能を感じられた方もいらっしゃいました！

ちなみに・・・りんごに含まれるりんごポリフェノールには、

筋力を増して内臓脂肪を減らす働きがあり、そのほか、血圧降下作用や動脈硬化予防作用、

喘息や気管支炎などの肺疾患発症を抑制する働きも期待できます。

「1日1個のりんごを食べると血液がサラサラになる」とも言われています！

ぜひ積極的に召し上がってみてください😄