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ドーミー相模原の「睡眠の質」が高い理由とは!?

2020年10月12日更新

ドーミーシニアでは、生活習慣病や認知症予防・改善の重要なポイントとして、「睡眠の質」向上活動を行っています!

中でも、ドーミー相模原は入居者様の「睡眠の質」が高く、高齢でない方と同じくらいの数値が出ているほど。

今回はその取り組みが表れている、ある朝の風景と1日のご様子を紹介します!

 

 

①朝決まった時間に起きる

 

朝6時頃から起床し、窓から陽が入る廊下でウォーキングされたり、中庭でラジオ体操をされています。
すれ違うと『おはよう!』『今日は天気が良いよ!』など朝の会話がお客様同士で生まれています。

 

体験入居中のお客様も、仲良くなった方に教えてもらい自主的に歩かれています。体験とはいえ、同じことに取り組む仲間ができるのは素敵ですよね!「継続すること」「習慣化すること」こそ一番大切なことなんだとお客様に気付かされます。

 

 

②朝食をしっかり摂る
食堂で召し上がったり、お部屋で自炊されたり。皆様それぞれ規則正しく朝食を召し上がります。

近々『朝食のイベント』を計画中。乞うご期待!

⇒「食事」の取り組みに関する記事はコチラ

 

 

③夕方に軽い運動

 

外出され散歩されたり、自転車で近隣を散策されたり…廊下が67mあるので、毎日決まった時間に自分で決めた距離を往復されたりしています。

 

 

④大浴場であたたまる

 

大浴場は21時30分まで。男性女性別々の大浴場なのでゆっくり時間を気にせず、寝る前にも入れます。

 

 

⑤お部屋の睡眠環境

 

アロマを無料お試し中。どの香りが好きか話したり、ご自身で買われたアロマを紹介していたり盛り上がっています!良い睡眠を得るには香りのほか、快適な室温や寝るときの明るさも重要です!

 

 

お客様の睡眠の質を上げられるよう、今後もドーミー相模原は周知活動や取り組みを行って参ります!

ドーミー相模原は、思い出に残る「食・住・泊」の住まい創りをこれからも心がけて参ります。

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2025年4月開業

ドーミー
大井町二葉

介護付有料老人ホーム

東急電鉄大井町線
「下神明駅」徒歩7分

2025年2月開業

ドーミー
中野弥生町

介護付有料老人ホーム

東京メトロ丸ノ内線
「中野富士見町駅」徒歩7分

2023年10月開業

ドーミー
杉並今川

介護付有料老人ホーム

西武新宿線
「上井草駅」から徒歩15分

2023年9月開業

ドーミー
目白台

介護付有料老人ホーム

都電荒川線
「早稲田駅」から徒歩4分

ドーミー
月島駅前

介護付有料老人ホーム

有楽町線・大江戸線
「月島駅」から徒歩1分

ドーミー
岩槻Levi

サービス付き高齢者向け住宅

東武アーバンパークライン
「岩槻駅」徒歩1分

ドーミー
中野江古田

介護付有料老人ホーム

西武新宿線「沼袋駅」
から徒歩9分

ドーミー
ときわ台

介護付有料老人ホーム

東武東上線「中板橋駅」
から徒歩8分

ドーミー
北綾瀬

介護付有料老人ホーム

東京メトロ千代田線
「北綾瀬駅」
から徒歩9分

ドーミー
戸田公園Levi

サービス付き高齢者向け住宅
(特定施設)

JR埼京線「戸田公園駅」
から徒歩9分

ドーミー
城北公園

住宅型有料老人ホーム

東武東上線「上板橋駅」
から徒歩11分

ドーミー
相模原

住宅型有料老人ホーム

JR横浜線「相模原駅」
から徒歩7分

ドーミー
亀有Levi

サービス付き
高齢者向け住宅(特定施設)

JR常磐線「亀有駅」
から徒歩13分

ドーミー
琴似Levi

サービス付き
高齢者向け住宅

JR函館本線「琴似駅」
から徒歩9分

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