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2020年04月27日更新
ドーミーCareLevi亀有は新型コロナウイルスの影響により、5/6まで休業としております。
お休みの間も、身体を動かしていただくためにトレーニングメニューを考えてみました!
いずれも道具は必要としないトレーニングとなっております。
ご自身の身体の状態に合わせて、決して無理はせずに出来ることからやってみましょう。
是非ご活用いただければ幸いです!
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