7月14日、小山（おやま）地域包括支援センター様による出張介護予防教室を開催しました！

コロナ禍により、近隣の皆様にも参加していただいて実施する講座は久しぶりのこと。

ようやく地域活動が再開出来て嬉しく思います！

第1部は認知症予防のお話。

地域包括支援センターの看護師さん、社会福祉士さん、そして地元の総合相模更生病院より

地域連携室の看護師さんの3名が認知症についてわかりやすく説明。

また、不安な時は専門的に診てもらえる“もの忘れ外来”が更生病院に開設したお話など伺いました😄

第2部は簡単いきいきストレッチ！

ストレッチと体操の違い、効果的なストレッチについて作業療法士さん解説のもと、

みんなで気持ちよく体を伸ばしました💪

また、タブレット端末を使った認知症スクリーニングではゲーム感覚で記憶力を測定！

終わった後も地域住民が集えるサロンや趣味の会について情報交換、

住民どおし交流の輪が広がる有意義な時間となりました！

「体操も再開したら呼んでね」と声をかけていただきましたので、

近隣の皆様と一緒に健康づくりに取り組みたいと思います。

小山地域包括支援センターの皆様、有難うございました！