ドーミー中野江古田 暑さに負けるな！体操の様子💪
2023年07月03日更新
ドーミー中野江古田 普段の体操の様子です💪
７月になりこれから夏も本番！
周りにも、熱中症で体調を崩す人も出てきたのではないでしょうか？
高齢者だけではないですが、夏は暑さのせいで外出する機会が減り、
運動不足になりがち。加えて、食欲もなんだかわかない日々…😢
そんなときこそ、しっかり身体を動かしたり、口を動かす体操をしたり。
小さな積み重ねが大切ですよ😄
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